脸色不好的类型及各类不同的食疗方法
来源:互联网 时间:2017-02-24 15:28 编辑:admin 手机版访问
导读:脸色不好怎么办?在改善饮食之前,你需要了解,你的脸色不好是属于哪一类。气色不好表现主要有以下几种:面色苍白(原因是气血不足)、面容多皱纹(原因是脾胃两虚)...
脸色不好怎么办?在改善饮食之前,你需要了解,你的脸色不好是属于哪一类。气色不好表现主要有以下几种:面色苍白(原因是气血不足)、面容多皱纹(原因是脾胃两虚)、面容黑暗(原因是肾气不足,阴液亏损)、面容粗糙(原因是阴血不足,见于燥火型体质)、面容虚胖(原因是阳虚,肾阳不足,水湿上泛于头面部)。
脸色不好怎么办--面容黑暗型:肾气不足,阴液亏损。
食疗:栗子炖白菜
做法:生栗子200g,去壳,切成两半,用鸭汤适量喂至熟透,再放入白菜条200g,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。
功效:鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合功效使面色白哲明亮。
脸色不好怎么办--面容粗糙型:阴血不足,见于燥火型体质。
食疗:笋烧海参
做法:水发海参200g切长条,与鲜笋或水发笋100g切片同入锅,加瘦肉一起烙熟,加入盐、味精、酒,勾芡后食用。
功效:海参滋阴养血,竹笋清内热。综合功效使皮肤细腻光润。
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