大麦芽茶

　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

　　做法：加冰糖水冲饮。

　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

　　柠檬茶

　　既能消脂、往油腻，又能智能美白肌肤。

　　原料：柠檬切片。

　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加进适量蜂蜜。

　　功效：笑赘肉、助消化、智能美白肌肤、滋润肺腑。

　　乌龙茶

　　因节食热控减肥，吃得少，食用品残渣就不足，有时积存几天才大便一次，很容易乾燥，推荐饮用乌龙茶。

　　原料：乌龙茶

　　做法：简单地用开水冲。

　　功效：助消化、往痰、解酒食油腻之毒、消脂。

　　菊花茶

　　清火、热控减肥最方便的饮品。

　　原料：几朵干菊花。

　　做法：直接以热水冲泡。

　　功效：清暑退热解毒、消赘肉、降血压。

　　陈皮茶

　　假如一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，往往油腻吧。

　　原料：陈皮4克。

　　做法：沸水冲泡。

　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。