夏季紫外线比较强烈，肌肤很容易被晒黑，容易干燥，所以说夏季肌肤需要特别的滋养。中医指出，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致，调和气血才能使面部白嫩润泽。那么，怎样做才可以让肌肤白嫩且有光泽？下面我们就一起来看几个中医美颜秘方：

　　普济方中药祛斑

　　用栗子薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功效。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可“令皮肉急皱可展，又治老人面皱。”中药祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用，可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜可使皮肤细腻、皱纹舒展。

　　《鲁府禁方》：孙仙少女膏

　　黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，一起研细为膏。每日早起化汤洗面，可祛皱。大枣能和阴阳、调营卫、调经液、补气血，为古代养生家服食的驻颜佳品。本中药祛斑方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡，同样有减肥护肤效果。

　　《百病丹方大全》：三花除皱液

　　春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水（或用冰水）煎三花为汤，频洗面部。此中药祛斑方能活血、润肤、去皱。方中的“三花”均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。

　　《外台秘药》：祛斑液

　　猪胰、羊胆、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破;倒入锅内加入适量水和入猪胰、细辛。煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面，这种中药祛斑方法有祛风清火，润肤除皱，治疗雀斑等功效。

　　莲子龙眼汤

　　原料：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量。

　　制法：以上五味择净，加水500mL，置武火上煮开，再用文火煮熬1小时，待软烂后，略凉，取蜂蜜放入，搅匀，待温后即可，盛入容器，饮汤吃莲子，1次服完。

　　运用：本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻，是堪称效佳的美容药膳，可经常服用。