如何祛痘 3招帮你HOLD住光滑美肌
来源:互联网 时间:2016-02-22 09:52 编辑:admin 手机版访问
导读:长痘之后究怎么办?该吃些什么,又不能吃什么?诸多需要注意的问题,今日,小编为您整理了一些个有关祛痘方面的小常识,希望对大家有帮助哦!...
二、番茄炒藕片
材料:鲜藕300克,番茄汁100克。
做法:先将藕切片,用菜油煸炒;然后加入调料,临熟时加入番茄汁即可。
功效:清热润肺生津。
三、海蛰二菜
材料:海蛰200克,紫菜15克,芹菜50克。
做法:海蛰洗净切丝,紫菜撕碎;芹菜切丝用开水焯过,再以凉开水浸渍;捞出控干,一起拌匀,加调料调味。
功效:清热凉血,化瘀散结。
四、冬瓜荷叶汤
材料:冬瓜一环,荷叶半块、麦冬三钱,薏米、瘦肉适量。
做法:冬瓜切块,瘦肉切片飞水。放入煲中,加入荷叶、麦冬、薏米和水,煮沸后以文火煲两个小时。
功效:适合春夏饮用,每周两次。常饮能美白、消脂,排除体内多余水分。
祛痘排毒除了要注意饮食,吃些排毒食物外,还有注意自己的作息,保证充足睡眠。
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