青少年脸上长痘痘怎么调理

　　1生活调理

　　不抽烟喝酒保持充足的睡眠,禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。

　　2作息规律,多喝水

　　坐吃粗粮,水果蔬菜,让体内正常排毒,保持排便通畅,多运动。

　　3护肤调理

　　选用针对性的祛痘控油产品,一般稍微含有水杨酸或者酒精的护肤品都还比较适宜,在选择的时候我们可以先用体验装试用下,再决定购买。同样在祛痘的同时,补水产品也不能忽略,肌肤水分充足了,才能减少各种问题状况的发生。

　　彻底治痤疮(青春痘)的根本方法就是杀灭痤疮杆菌、调节油脂分泌、修复粗大毛孔、阻止痤疮(青春痘)的滋生、使皮肤光滑细腻。

　　4不要晒太阳

　　痤疮长得太严重时,就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后,紫外光会加深色素斑的痕迹,结果整张脸看起来不是红的就是黑的,到处色泽不一致。随着年龄增加,黑斑的机率也大大提高,更是不能不防晒,防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液或隔离霜可能更易助长痤疮。

　　5勤加洗脸

　　洗脸很重要是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳,用温水洗脸,避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂,一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥,一天就早晚各洗一次即可,可改用温和的香皂,以免皮肤更加干燥。

　　6不要挤压痤疮

　　把痤疮里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来,感觉上痤疮好像会消得比较快,但是此举却会造成一连串伤害,包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝,及老是在同一个地方冒出痤疮。其实只要等待二、三周,让颗粒球干燥、密实,在清洁时自然掉出,就不必担心何时挤最好,也不会留下疤痕。

　　7要多用一些控油去痘的护肤产品，例如洗面奶和爽肤水等等高效清洁能力的产品，这样有助于皮肤毛孔的呼吸和扩张，使皮肤得到更好的休息和恢复。