酷暑吃8种可以让你不怕晒
来源:互联网 时间:2015-10-21 15:28 编辑:admin 手机版访问
导读:说到夏天,除了热以外,人们最大的敌人就是紫外线。有的人出门要擦好几层防晒霜才敢出门,游泳爱好者更是在太阳底下晒着,最后浑身晒伤,防晒霜能起到的作用微乎其微。然而防晒不仅是靠防晒霜和伞,还可以靠吃一些食物来缓解紫外线对皮肤的伤害。那么可以防晒...
可以防晒的食物
4、热可可
众多科学研究为巧克力洗清冤屈,证实它是对健康有益的好食物,因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物,如可可多酚、类黄酮,适量摄取对皮肤有益。目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可巧克力粉,只要调和热牛奶,加一点红糖,就能享受一杯美味香醇的热可可了。
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