晨起八件事 让你成为美容达人
来源:互联网 时间:2015-08-21 09:32 编辑:admin 手机版访问
导读:俗话说“一天之计在于晨”,其实美容养颜也是如此,我们早晨做好一些小事情,那么就可以让你美丽一整天,令你光彩照人,下面我们就为大家介绍早期必做的八件小事,让你成为美丽达人!...
5、动动身体
有研究显示,那些早晨锻炼的女性晚上的睡眠质量更好,而好的睡眠会让你的皮肤受益良多。调整你的作息,把早晨的时间拿出哪怕几分钟 来做一些简单的伸展和瑜伽动作,也会让你更加容易保持苗条和光彩。
6、用柑橘调香水
用含有柑橘香调的香水或者身体乳可以帮助你快速开启新的一天,研究表明柑橘香调可以减少压力,甚至还可以帮助身体提高免疫力。
7、给脸部保湿
在冰箱冷藏一瓶矿物质喷雾,早上喷在脸上可以帮助皮肤清凉保湿,不止可以帮浮肿的皮肤消肿,还可以让你迅速清醒并且富有光泽。
8、喝绿茶
如果你早晨需要咖啡因帮助清醒,那么绿茶是最好的选择。绿茶中不止含有咖啡因,还富含类黄酮,这是一种抗氧化成分,可以减缓细胞损 伤,甚至还可以减少癌症的患病风险。你不能接受将咖啡换成绿茶?不需要纠结,咖啡同样富含抗氧化物,并且有研究证明能明显增强新陈代谢。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 如何让身体不上火 养成5个好习惯身体会更好 皮肤出了状况,不能直接把保养品一股脑都往脸上擦。护肤做减法,有时候反而 … [详情]
- 甘菊猪肚的做法 甘菊猪肚怎么做好吃 猪肚先刮去污物,再人内向外翻,手伸入肚内,同时炒锅擦干加热,达一热度; … [详情]
- 排毒养颜食谱吃出好脸色?吃什么可以排毒? 人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中,来自外界的有害物质叫做外毒,来自人体 … [详情]
- 阴虚火旺的调理方法 阴虚吃什么食补 雪耳有滋阴润燥之效,并且它还富含胶质、维生素、氨基酸等等营养物质,多吃 … [详情]
- 《柳叶刀》刊发馨可宁5.5年随访结果:对宫颈癌前病变 近日,国际顶级学术刊物《柳叶刀-感染病学》发表国家癌症中心/中国医学科学 … [详情]