女人，必须要内调与外养同时进行！其中，最重要的就是补水，不仅表面要补水，体内更要多补水，只有水分充足了，才能从内而外的水润细嫩。要做到这一点，不用多复杂，坚持喝一些花茶就行。下面介绍七款补水养颜茶，每天几杯喝出水灵灵大美人！

　　花式一：明目舒压的菊花茶

　　菊花茶是最适合白领的一款花草茶，他们常处在精神紧张的状态，并且长期受手机、电脑、打印机等发出的辐射影响，导致身体状态迅速衰老。而菊花具有舒缓压力、平肝明目的功效，对火旺、目涩均有一定的缓解。

　　除了单独冲泡，菊花还可以与普洱、山楂或者金银花等一起冲泡，另外还可以用菊花煮粥，气味芳香，清新爽口。

　　花式二：美白嫩肤的洛神花茶

皮肤白白白，是大部分女性的永恒追求。洛神花中含有大量的维C、柠檬酸、苹果酸及维生素E，具有美白肌肤的作用。此外，洛神花还能够帮助我们缓解身体的疲惫感。并且，这杯茶的颜色也是好看死了，如梦似幻的感脚，再加上酸甜的口感，工作紧张之于来一口，于眼于舌都是极好滴！