吃什么美容 美容护肤食物大盘点
来源:互联网 时间:2015-11-19 14:46 编辑:admin 手机版访问
导读:在我们每天的饮食中,就隐藏着许多天然的美容护肤“高手”,比如红薯、莲藕等等,他们看起来好不打眼,相貌平风,但是对我们美容护肤却意义重大。...
3、木耳——摆脱肌肤粗糙感
木耳缓解便秘引起的肌肤粗糙。木耳含丰富的维生素和矿物质,有净化血液的作用,保养肌肤很好的食品。因含有食物纤维,木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。木耳和大枣煎汁,效果加倍。
4、梅子——去角质
梅子有去角质的功效。2-3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期,食用或涂擦都有效果。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑,尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
5、芝麻——补充健康油分
芝麻可为肌肤补充健康的油分。就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维生素E,可改善末梢血运障碍,使肌肤柔软。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。
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