脸上干干净净，没有斑斑点点，这是女人们的最大的心愿，但是很多的女性朋友却遭遇了暗斑的侵扰，如果护理不当会演变为色斑，为了消除脸上的暗斑，女人们真的没有少费心思，没少花钱，效果却不理想，下面我们就为大家介绍去除女人脸上暗斑的食疗方!

　　走出去斑误区

　　女人脸上的暗斑为何会如此根深蒂固难以消除呢?原来，暗斑的形成与女人深层机体的衰老和内分泌的变化紧密关联。它的出现并非源自于表皮，而是源自于真皮和皮下组织的毛细血管中。因此，仅仅依靠化妆品从皮肤的表面做文章，是不可能真正消除脸上的暗斑的。近来的科学研究发现，脸上生长暗斑的女人(包括男人)的血液红细胞多半都会出现干瘪灰暗、变异畸形、结团成串的状况，进而导致血液中的杂质增多，皮下组织中的毛细血管微循环不畅，久而久之，就在真皮层形成了暗斑。所以，要想有效消除脸上的暗斑，就必须从延缓人体机能的衰老、调整血相、改变血红细胞干瘪灰暗、变异畸形、结团成串的状况入手。

　　爱美之心，人皆有之，长满暗斑的脸怎么都不会给人留下美好的感觉，那么如何去掉斑斑点点呢?其实要美白祛斑不必花费多多，只要几种简单配料就能轻松去斑。

　　现介绍几种经验证确有实效的食疗方法，从内而外击退暗斑：

　　1、西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。