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性生活的好处 和谐性爱有益身体健康

来源:互联网 时间:2016-07-11 14:16 编辑:admin 手机版访问
导读:性爱是男女欢娱之事,除了人的本能外,其目的就是为了愉悦。但是,随着社会的不断进步发现,和谐的性爱对人们的身体健康也是非常有益的。...

性爱是男女欢娱之事,除了人的本能外,其目的就是为了愉悦。但是,随着社会的不断进步发现,和谐的性爱对人们的身体健康也是非常有益的,下面我们就一起来看看性爱带来的好处吧!

1、锻炼身体

性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计,一年之内相当于慢跑75公里,所燃烧的热能是7500卡。

有规律的性生活能够促进新陈代谢,有人说做爱就是床上运动,性生活中由于不知不觉中加深了呼吸,从而增加了细胞内获得的氧气量,促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。

2、增加激素分泌

男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。

在做爱期间特别是在性高潮和射精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,所以在西方,很多男性不用吃药物来补充激素,倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言,雌激素能够使女性保持良好的血液循环,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。

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