在现代这个社会中，有不少人为了美而走去整形美容，这是多么可悲的，身体发肤受之父母，不能这么残害自己的身体的，要想变美，其实中医美容也可以帮助你的，中医整形美容不仅可以令你变美，还可以使你的身体变得更好，这是一种很好的美容方法，中医美容常用方法有哪些？效果好不好？

　　中医美容的理论基础

　　容颜的衰老是全身各脏腑机能衰退的一部分；是人体健康状况与衰老的标志面部色泽是脏腑气血之外荣。脏腑气血盛衰决定着面部皮肤健美衰老与否《内经》有：“夫精明五色者，气之华也，……有诸内，必形于外”。《灵枢·邪气脏气病形篇》：“十二经脉，三百六十五络，其气血皆上注于面部而走窍”《灵枢·天年》“五脏坚固，血脉和调，肌肉解利，皮肤致密。”人体从面色、毛发到指甲、唇色及四肢肌肉，无不与五脏六腑的精气及阴血津液密切相关。脏腑通过经络，将阳气、阴血及津液上输于面部，起到了抵御外邪和滋养面容的作用，从而使肌肤荣润，容颜不枯这成为中医美容整体保健医疗研究之理论基础。

　　中医美容的常用方法

　　1针灸美容

　　即用针灸针或其它起到针刺作用的器械刺激经络腧穴，促进面部血液循环，使表面细胞的新陈代谢加强，通经络，调气血而达到美容之目的。如用毫针常刺足三里、三阴交、命门、神阙、气海、差元等穴，可使人精神充沛．美容养颜。针刺美容不仅能作为El常保健护肤防皱、除皱，同时还能治疗面部痤疮，黄褐斑等疾病。

　　2接摩与导引

　　若让别人握搦身体，或摩或捏，即名接摩也。凡人自摩自捏，伸缩手足，除劳去烦，名为导引。沿面部肌肉的走行方向，循径穴自行导引或他人按摩的独特手法是中医美容的主项目通过面部的穴位按摩和导引，可加速皮肤的血液循环，促进药物或护肤品的吸收，增强皮肤的新陈代谢和通透性，改善皮肤的韧性和弹性，减缓皮肤松弛，使之富有光泽，柔润和丰满，从而加强皮肤的活力，调节肌肤气血平衡，达到延缓皮肤衰老，祛斑、润肤、防皱的目的。

　　3药物美容

　　内服药是在整体观念指导下，依据辨证论治的原则遣方用药，共同起到补肾、健脾、养心、活血通经、软坚散结、退疹祛斑和增加皮肤营养。可驻颜、健身、生发，治疗雀斑、汗斑、黄揭斑等。常用药物如人参、黄芪、玉竹、当归、珍珠等。

　　外用药是将中药配制成粉、膏或溶液等外用美容制剂涂敷于面部。用来润肌养肤、润发生发、消斑去痣、养容增白、消炎抗敏等，可直接作用于皮肤表面而达到美容之目的。常用药物如白芷、白附子、芦荟、杏仁、桃仁、蜂蜜、鸡子白等。

　　4气功美容

　　气功既可调整心理状态，又是运动锻炼的一个组成部分即进行某种气功练习，通过调形、调神、调息的功夫，锻练精气神，调整人体内部的机能状态。目的是吐故纳新，去除体内陈旧之宿气，输入外界新鲜空气，完成物质交换，使全身关节九窍通利，五脏六腑滋养之气得到更新，达到强身健体，血气调顺，养生保健美容之效。对于肥胖者来说，可有效地减少体内脂肪的堆积，舒筋活络，使之容光焕发，容颜悦泽。

　　5膳食美容

　　均衡的饮食，是保持健美肌肤所不可缺少的要紊。《内经》有：“五谷为养，五果为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”及“药食同源”的理论。富含蛋白质的食物具有益五脏，解虚损，养精血，强筋骨，润肌肤”之功效。水果和蔬菜中含有大量的维生紊及微量元素，能使皮肤的新陈代谢顺利进行，可减少雀斑、黑斑、老年斑的产生；油脂类食物具有保水润肤作用，故能润养肌肤，抗皱，延缓皮肤衰老。

　　6心理疏导

　　精神因素与健康是密切相关的《素问·阴阳应象大论》“人有五脏化五气，以生喜怒悲思恐……”。“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。”不昆的心理刺激可使机体阴阳平衡失调，脏腑气血不和，经络阻滞而发生疾患。自我精神调节，保持情绪稳定，心情愉快、舒适、安静，使机体的生理机能处于正常状态的基础。正如《内经》所说：“阴平阳秘，精神乃冶。”心理疗法归纳有：蘸导法、暗示法、转移法、以情制情法、以疑释疑法等。

　　中医常说，人们的气血通了，气色也会变好了，这指的就是中医美容的一种，而我们的中医美容当中，不仅是只有这一种，还有就是调养好身体的分泌功能，使得体内多余的毒素排出体外，人自然就会变得更美了。