陈皮莲子薏米水鸭汤

材料：每次可选用新会陈皮6克，去芯莲子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生姜10克，水鸭肉250克。

做法：先把鸭子洗干净然后切成段，然后把薏米炒成微黄色，然后把其他的材料一起放在锅里面煮，煮开之后再用小火煮上两个小时就可以吃了。

功效：本汤能补脾健胃，去湿止泻，对于湿气重而又大便稀烂者尤宜。

党参砂仁猪肚汤

材料：猪肚150克，党参15克，高良姜20克，砂仁5克，生姜20克，油盐适量。

做法：将猪肚去掉油脂后，洗净切块备用；砂仁、党参分别洗净，高良姜和生姜磨成茸，与猪肚一起放进炖盅，加清水适量，炖盅加盖，用文火隔水炖2个小时，调味后即可饮用。

功效：理气温脾。