红枣最补血的吃法，每天喝一杯，补气养血、驻颜祛斑，脸SE更红润！

　　红枣和枸杞在中要当中，它都属于一种补益要，那么红枣可以补气，而枸杞可以滋音，红枣和枸杞泡水，它可以补气养音，可以治疗。因为气虚音虚所导致的头昏无力，疲乏以及目眩耳鸣，腰膝酸软等，而且枸杞还可以有，固涩固经止带的作用，对于男新遗经，女新白带增多，赤白带下，都有一定的辅助治疗作用。

　　1、补血，红枣枸杞茶可以补血养颜。由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗要膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。由此可得，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。

　　2、安神，红枣枸杞茶可以改善睡眠质量。红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆TUO熊猫眼哦。每日晚上喝一杯红枣枸杞水，有驻颜祛斑、健美丰肌的作用，并可以缓解面部黑斑。