制作方法：

　　1、取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入天然ve两滴。

　　2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。

　　3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

　　tips：每人皮肤性状不同，使用前请先在耳根处做局部测试。

　　如何选择适合自己的天然维生素e？

　　是否适合，要根据明确的服用目的来决定。

　　1.如果有特定美容保养目的，你应该选择保健功能为“美容祛斑、延缓衰老”的产品，一般是100mg/天。

　　2.如果只是基础补充，用于预防溶血性贫血等维生素e缺乏症，你可以选择保健功能为“补充维生素e”的产品，一般是10-14mg/天，但目前通过正常日常饮食或补充复合维生素片就能摄取到这个量。