衰老，不只是一个由于时光流逝而带来的必然结果，它还是一种慢性病——由于身体细胞在人的生命周期中长期受到环境的影响，引起身体缓慢的变化，并导致身体许多器官正常功能减退的一种综合性疾病。

　　然而衰老并不是一日之间降临的，它深埋于人体细胞分子中。有研究认为，细胞受到一种名为自由基的化学粒子的不断袭击，一般人从25岁开始衰老便逐渐发生，日积月累的结果发展到不可恢复的临界点时，疾病便接踵而至，最终引起死亡。这向人类提示：抗衰老必须从每一个细胞开始！

　　能有效地对抗自由基，从而阻断自由基的破坏，达到延缓衰老目的的物质被称为抗氧化剂。国内外大量研究表明，目前最具效用并极易为人类获得的抗氧化剂是天然维生素E。无数临床试验表明，天然维生素E能够在人体的细胞膜外形成一个“全面保护层”，形成了细胞的健康防线。当自由基攻击细胞时，天然维生素E能与之发生反应，以制止其破坏作用，从而延缓衰老的进程，抵抗衰老的发生。哈佛大学医学博士斯坦弗强调：“不服用天然维生素E的危险和吸烟的危险是一样的！”

　　但是，人们每天最多仅能从食物中获得10国际单位的维生素E。要达到抗衰老和防治慢性病的目的，每天至少需摄入150国际单位。因此，额外服用维生素E补充剂是必要的。每天服用1～2粒维生素E胶丸，可以帮助您有效抵抗衰老。