中医讲解不同年龄段适合吃的美容食物
来源:互联网 时间:2015-10-14 14:30 编辑:admin 手机版访问
导读:中医美容通常靠的是从饮食上改善体质,来达到美容的功效。相比其他方法,用食疗法来美容不会有副作用,所以受到了很多人的欢迎。然而可以美容的食物并不是每个人吃起来都有效果,因为不同年龄段的人皮肤需求不同,肤质也不同,所以美容的方法也不同。那么不同...
不同年龄段适合吃的美容食物
二、25岁到30岁:饮食清淡可以帮助减少皱纹
这个时期的女性皮下油脂腺分泌减少,加上大都工作辛苦,育儿操劳,皮肤光泽感减弱,额部和眼角部会逐渐出现皱纹。
除了坚持吃淡食多饮水外,还要特别多吃含维C和维B的[托盘],如芥菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳、牛奶等。
推荐美容食品:去斑胡萝卜汁
做法:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30ml,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
功效:每日喝1杯胡萝卜汁也有去斑作用。
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