哪些日常的美食能够祛雀斑呢?
来源:互联网 时间:2017-04-07 14:05 编辑:admin 手机版访问
导读:雀斑对女性虽然不是什么大问题,但是还是让很多的女性很苦恼,虽然是化妆就可以遮盖的事,但是谁不想要一个干净的脸蛋呢?其实日常生活中很多的美是就能够去雀斑。...
黄瓜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
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