一、根据自己肌肤的类型来保湿

　　干物女1号，因为长期待在空调房里，使得皮肤干到像掉漆。如果皮肤老是干干的，又不去加强保湿或是滋润它，它很快就会像花一样缺水凋谢！通常皮肤干燥的人，肤色会黯沉，而由于皮肤常脱皮，也容易局部堆积黑色素！所以，赶快变身吧，别让自己永远那么“干巴巴”的。。

　　患症特点：面部清洁不及时，角质过厚，堵塞毛孔

　　肌肤发难：干燥，暗淡无光

　　变身润物女：打造水润肌肤是关键

　　SOS药方：

　　SOS 1 喝胶原蛋白

　　大部分脸部干燥的人，身体也很干燥。我推荐大家喝FANCL的胶原蛋白饮料，它可以改善你全身的肤质。但是要注意，吃素的人不可以喝这种胶原蛋白饮料，因为大部分胶原蛋白的原料都是来自动物。但胶原蛋白是一种很容易流失的成分，在经济条件许可情况下，建议你要维持一直喝胶原蛋白，持续补充。

　　SOS 2 磨砂膏效果强 凝胶和酵素效果温和

　　如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质，最好还是要看皮肤状况再决定。 但是若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。

　　干物女症候群2：

　　是不是最近心情超级不好，皮肤就跟心情一样，变化没商量！照着镜子，这一脸的痘痘，是不是把你愁坏了。其实这一切原因都因为你的荷尔蒙失调，新陈代谢循环不规律。如何调整自己的坏情绪，让自己焕发新生吧。加油保养，把干物女的帽子甩的远远的吧。

　　患症特点：情绪懒散、消极，荷尔蒙失调，新陈代谢循环不规律

　　肌肤发难：水油失衡，粉刺

　　变身乐活女：打造新生肌肤是要领

　　SOS药方：

　　SOS 1解决掉粉刺

　　缩小毛孔前要先解决掉粉刺问题。很多人觉得粉刺、痘痘不能挤，可是你不挤它就永远在那里，就算你用再多缩小毛孔产品都缩不了毛孔的！如果你的粉刺是比较浅的那种，定期去角质就能好好改善了，但如果你的粉刺是比较深的那种，建议你用挤痘棒来处理。

　　先用温水洗脸，再用温毛巾敷脸让毛细孔稍微打开一点，圆圆那一端在使用前先用药用酒精棉片、或用化妆棉沾茶树精油消毒，再轻轻地刮你的粉刺。要是还有顽强粉刺刮不出来，就代表你需要去医院看皮肤科医生了。

　　SOS 2化妆水+棉质面膜

　　清理完粉刺后，就可以动手缩毛孔啰！美妆店有卖一种一颗颗的硬币式棉质面膜，用小杯子装入些可收缩毛孔的化妆水，像是雪肌精或是肌肤之钥，再把这种硬币式的面膜丢进去化妆水里，它很快会张开，变成完整的面膜，方便你敷全脸。通常毛孔粗大的人皮肤比较油，一般的乳液面霜对油性皮肤的负担有些重。建议你改用精华液，它介于乳液和化妆水中间，质地比凝胶还细，很适合油皮肤或是过敏肤质。

　　干物女症候群3：

　　每天工作足不出户？当你无休止的对着电脑、电视的时候，你不知道皮肤正在悄悄的提出抗议。黑眼圈跟细纹就是它无声的语言，如果你还不小心保养皮肤，这些症状一定会越来越，明显，到时候你想在收拾恐怕都来不得。抓紧时间，赶紧去扑灭这些干物症状吧。

　　患症特点：以电视、电脑为消遣，作息不规律

　　肌肤发难：黑眼圈，细纹

　　变身乖乖女：打造无龄肌是法宝

　　SOS药方：

　　SOS 1穴位按摩除黑眼圈

　　黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖（在眼尾处）、球后（下眼眶中外1/3处）、四白（下眼眶中内1/3处）、睛明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

　　SOS 2 四种方法按摩除细纹

　　一是用食指、中指、无名指合拢起来，从两眉间顺着眼眉向外按摩，直按摩到额角的太阳穴，反复20次。

　　二是从鼻梁顺着下眼皮向外按摩到耳前，反复20次。

　　三是从额角向下按摩，一直按摩到颧骨下。

　　四是闭住眼睛，在眼睛周围按摩20圈。这四种按摩方法，可以一次使用，也可选择其中一两种轮流使用。第七，患有眼病的人，眼角皱理增多，平时应注意预防和治疗眼病。

　　干物女症候群4：

　　如果你只想赖在屋子里工作或者看书，有没有觉得一切都没有了活力，包括自己皮肤。如果正好出去活动一下，回来皮肤就会因为受风或者对周围环境不适应而出现过敏的症状。别在因为自己的懒惰，而忽视皮肤保养了，打造优氧肌肤帮你彻底变身。

　　患症特点：长居室内，肌肤不见阳光，抵抗力下降

　　肌肤发难：敏感，缺氧

　　变身游乐女：打造优氧肌肤是主导

　　SOS 1防污抗敏、深层清洁

　　目前空气的污染程度很高，非常容易引起皮肤过敏，因此定期到美容院做深层清洁皮肤护理是十分有必要的。如果没有时间去美容院，在家里也可进行皮肤深层清洁工作：将滚烫的水倒在盆内，脸靠近蒸汽上升处（但不宜靠得太近）熏蒸，接着再用毛巾将脸覆盖约10~15 分钟，即可清除脸上污垢，使毛细孔顺畅，这种方法尤其适合油性肌肤，能清洁肌肤、放松肌肉、消除疲劳，有效刺激并改善淋巴和血液的循环。

　　SOS 2 酸奶面膜 既经济又能抗过敏

　　方法如下：

　　Step1：将纯牛奶涂抹全脸，最好颈部也涂上，按摩一分钟。

　　Step2：用热毛巾拭净。

　　Step3：将纯酸奶厚厚（厚度相当于一分钱硬币）涂满脸部、颈部，卧床静待20~30分钟后，以温水洗净。（如有条件可以点上香熏，配合轻柔舒缓的乐曲，在家感受超级放松的乐趣。） Step4：涂弱酸性的化妆水并拍打至皮肤吸收，涂上保湿液即可。

　　SOS 3抗过敏防晒现在做起

　　强烈的阳光也是导致皮肤发生问题的元凶。因此防晒必须从春季开始。很多人不知道晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏天的炎炎烈日，却干燥多风，而且紫外线非常强烈。

　　二、学会最新有机美容新知识

　　既然有机产品都标榜不含以上有害成分，纯净天然，那么对我们又有什么益处呢？因为有机成分必须是接近100％草本植物配方，原材料来自有机及纯天然耕种，不可以含基因改造成分、农药、人造防腐剂、羊毛脂、香料及色素。单是以上标准，就证明了有机产品不会危害健康。加上有机产品的制造过程都非常严谨，特别是美容产品，在制造时需要透过保存植物分子结构的方式，例如冷冻、冷压和油浸等方法提取植物精华，故此能把植物的最高效益收放在护肤品之中，让皮肤吸收。

　　区分有机认证

　　世界各地有许多有机认证的机构，分别设有不同的产品术语和标志，当中有许多都在欧洲、美加和澳大利亚通用，所以你会发现，选购有机产品时，包括护肤品和食品，包装纸上除了印有认可标识之外，可能也出现一些专业用语，每每与保护环境有关，值得大家留意。

　　1.Biodegradable（生物所能分解）

　　分解过程可透过阳光、热能或拉力任何一种作用下引发，对环境不会造成伤害，兼具了环保的意义。

　　2. Green Label（绿色标签）

　　意思指对环境没有任何危害，不过只有这个字眼的话，并不等于有机，这点要注意一下。

　　3. Ecolabel（生态评估标签）

　　表示已达到某个标准的生态评估，包装上通常编有号码，生产这类产品主要为了环保。并提供消费者选择绝色产品的依据。

　　4. Vegan（纯素）

　　不含有任何动物成分，例如脂肪，钝植物的意思。

　　注意保存期和保存方式

　　确定了包装上印有有机标识后，使用有机产品时，仍然有些地方需要注意。首先是关于产品的保存期，因为不含防腐剂，所以产品的保存期有限，最多只有一至两年，有些甚至更短时间。此外，这类护肤品不含稳定剂，故此不要放在浴室或潮湿、闷热的地方，以免产品容易变坏。