冬季保养脸部皮肤了，你没有忽略脖子的保养呢？空气的干燥，导致外露的部位出现粗糙的现象，那么你知道脖子的粗糙该怎么办呢？在冬季对于皮肤粗糙该怎么治疗呢？

　　脖子皮肤粗糙怎么办

　　颈霜

　　在清洁了颈部皮肤后，我们可以根据自己的肤质，选择适合自己的颈霜，抗皱和保湿成分的颈霜可以抚平颈部细纹，保持颈部皮肤的水感度，让皮肤有弹性，在睡觉之前，把颈霜涂在脖子上，抹开至吸收。

　　按摩法

　　1、将颈霜抹在脖子上，从下到上均匀抹开。

　　2、将头部慢慢向上扬起，然后用手掌心从锁骨的位置开始慢慢往上按摩，手法可以重一点，差不多了20几下就可以了。

　　热毛巾敷颈部

　　用热毛巾敷在颈部上大约5分钟左右，可以缓解紧张的肌肤，放松心情，还可以促进颈部血液循环，从而减少细纹产生。

　　颈膜

　　如同面膜一样，颈膜每周也要做2-3次，DIY颈霜的安全无公害，将鸡蛋清蜂蜜，淀粉调和在一起，涂在脖子上，平常涂乳霜的时候，多余的也可以抹在脖子上，为皮肤保湿补水。

　　皮肤粗糙

　　皮肤粗糙不外乎干燥、起皮这类情况，最主要的原因还是缺水，所以说补水一直都是冬季护肤中最重要的环节。

　　1、充分为皮肤补水保湿

　　美眉们皮肤粗糙干燥，大多是出现在干性皮肤上，油性皮肤的美眉们出现干燥粗糙的情况较少一些，而干性皮肤最大的特点就干燥，所以皮肤才会松弛粗糙。

　　因此，想要改善皮肤粗糙干燥的状态，就需要为皮肤补充水分，皮肤的细胞水分充足，看起来次啊会饱满，所以，美眉们要为皮肤及时补充水分和锁住营养。平时的爽肤水是一定要涂抹的，紧接着就要使用面霜，并且在睡前可以做一做补水的面膜。

　　同时，还要多喝水，为皮肤细胞注入水分。需要注意的是，不要等待皮肤感觉干燥的时候才补水，皮肤摸起来有些干燥的时候，就说明你的皮肤已经粗糙不堪了。

　　2、定去去除废旧角质

　　定去去除皮肤废旧的角质，可以帮助解决皮肤粗糙暗沉的问题，要知道，皮肤角质堆积过多，就会给皮肤带上枷锁，会导致皮肤更加粗糙干燥，很多护肤品当中的营养物质都不能被皮肤所吸收。

　　皮肤粗糙的美眉们要定去去除废旧的角质，可以帮助去除表面老化的角质层的细胞，去除了废旧的角质，皮肤才能够吸收护肤品当中的营养和水分，才能够告别粗糙干燥。

　　皮肤容易堆积角质的美眉们，去角质的时间间隔最好是隔两周进行一次，但也不要过于频繁，过于频繁去角质很容易令皮肤受损，反而会严重损伤皮肤。

　　3、多吃水果蔬菜

　　很多美眉皮肤粗糙干燥是因为身体内和皮肤内部缺乏维生素的缘故，而很多的水果蔬菜都富含维生素，对皮肤能够起到非常好的保护作用，新鲜的果蔬中含有充足的水分和营养，尤其是富含维生素C和维生素E的食物，帮助对抗皮肤老化、延缓皮肤衰老，都非常有帮助。皮肤粗糙干燥的话，要多吃水果蔬菜哦！

　　4、减少使用化妆品的次数

　　如果你的皮肤非常粗糙，可你又是个爱化妆的妹子，那么，可要慎重了。化妆品需要合理使用，且一定要根据自己的肤质来选择适合的化妆品。因为很多的化妆品当中都含有化学物质，长期停留在皮肤表面，会给皮肤造成非常大的损伤。

　　总结：以上谈到的脖子美白方法，防止脖子皮肤出现粗糙干燥，一定要多吃水果蔬菜哦。