怎么保养脸部皮肤 秋季如何保养脸部皮肤?
来源:互联网 时间:2015-12-06 14:51 编辑:admin 手机版访问
导读:秋季由于空气变得比较干燥,人的皮肤也会变的缺水干燥,所以想要保养皮肤,就需要学会如何去保养。下面小编就教大家如何正确保养脸部皮肤。...
3、补充体内水分
饮用足够的水,饮水量为每日6-8杯,同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;可用蒸气熏蒸脸面,给面部补充水分;或用保湿护肤剂涂于脸面,以减少表面水分散发。
4、注意饮食调养
多喝豆浆、牛奶等饮料,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉,戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物,能滋润肌肤。
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