在平时生活中，我们还可以利用一些比较简单常见的中药来帮助自己美白哦。

　　自制这样一款美白面膜

　　利用到的是茯苓粉和黄苓粉，茯苓粉和黄苓粉具有不错的美白功效是比较有口碑的，这款面膜也比较受欢迎，所以效果自然是不用怀疑的。

　　1：要准备的材料是茯苓粉一勺和黄苓粉一勺。

　　2：将两种材料混合在一起，加上热水搅拌均匀，然后任其自然降温，凉了就可以用了。

　　3：将自制好的面膜敷在脸上，大约等十五分钟后再用温水来将脸洗干净即可。

　　这款面膜可以有效的帮助你美白肌肤，而且还具有抗过敏和使肌肤更加紧致的功效。不过不要用得太久，因为保质期是一个礼拜，所以超过一个礼拜后就不能用了，得重新制作。注意在面膜完后一定要将脸洗干净，否则黄苓粉天然具有的黄色色素会使你的脸看起来反倒显得黄了。

　　珍珠三七粉面膜材料：珍珠末， 三七粉， 灵芝粉， 陈皮粉。

　　用法：每种粉一茶匙， 加半只蛋白开匀，调和成糊状。均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

　　这款面膜能够调理脉气，促进血液循环，让皮肤自然美白。还能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑，黑头，杂质沉淀等现象有特效。

　　养成美白好习惯自然防晒是首要的，一旦因为不注意防晒而对皮肤造成的伤害是要花多倍的努力才能补救的。

　　美白要全面，这个全面指的是需要全年无休，不要以为只有夏天才是美白的关键。

　　注意维生素的摄取，维生素对皮肤的质量是至关重要的。

　　经常按摩，加速血液的循环，使皮肤保持嫩滑。

　　平时要注意保湿，让你的肌肤可以喝足水。

　　要尝试用精油来唤醒你的肌肤，精油配合按摩会有非常不错的功效哦。