现在越来越多的女性开始关注养生，其实不管是男性养生还是女性养生都可以从饮食入手。那么，平时我们想要养生的话都应该吃些什么呢？今天小编就告诉你女性健康饮食都应该注意哪些问题，一起来看看吧！

常吃这些食物让你越活越年轻

现在水果和蔬菜的品种越来越多，也有许多的水果都有美容的功效。水果正在成为美容护肤不可缺少的重要组成之一，能够帮助我们抵抗细菌的入侵。只要我们细心的呵护，就会延长我们肌肤的寿命，一起来看看有哪些水果可以抗衰老吧！

樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。