随着天气逐渐的升温，很多人出现了皮肤瘙痒的问题，引起皮肤瘙痒的原因有很多，找到自身的原因，才能治疗。引起皮肤瘙痒的问题原因是什么？我们应该怎么办呢？

　　皮肤瘙痒不仅会造成我们生理上的伤害，而且还会损害我们的心理。皮肤瘙痒会严重影响我们的工作、休息和心情，导致人烦燥、焦虑、失眠，长期不得安眠，会有头晕、精神忧郁、食欲不振等神经衰弱的症状。

　　造成皮肤瘙痒的主要原因

　　螨虫叮咬的原因

　　由于天气热，很多人都喜欢睡凉席，有的人会在身体接触凉席的部位出现刺痒，并起了小红疙瘩。这是因为凉席中有螨虫的原因，凉席的缝中很容易寄生螨虫，它在人的皮肤上叮咬，就会出现小红疙瘩，从而出现刺痒、疼痛感。

　　接触过敏原的原因

　　接触花露水或者是防晒霜过敏导致接触性的皮炎。夏天很多人使用花露水从而防蚊子，驱蚊。有的人对花露水过敏，用过之后皮肤会出现发红起丘疹等反应。

　　接触真菌的原因

　　毛巾上的真菌病，夏天中空气潮湿，是真菌病的好发季节，使用后可以导致皮肤瘙痒。

　　对阳光过敏的原因

　　阳光过敏性的皮肤，不要以为在室内与太阳光接触的时间少你就不会得日光性皮炎，其实并非如此，日光性的皮肤炎是一种对阳光过敏的疾病，有的人在阳光下晒一个小时就会得病。这是由于人的体质，皮肤不同所表现的也是不同的。

　　对刺激物过敏的原因

　　机械性摩擦或者是理化因素的刺激均可引起局部的皮肤瘙痒，例如某些人对羊毛过敏，或者是碱性过强的肥皂，穿着化纤织品等。有些人对消毒剂、杀虫剂、除臭剂、燃料等刺激物皆能使皮肤发痒。

　　预防皮肤瘙痒的方法

　　除了每天经常用温水擦洗外，还应该多在阳光下晾晒，尤其是爱出汗的人，睡觉之前应该在凉席上垫上一层吸汗的棉布。

　　刚开始使用新的花露水的时候先不要大面积使用，几天之后皮肤未出现异常，在大面积的使用。防晒霜也是如此，最好是先在手腕上涂抹几天，确定没有问题了在往面部上涂抹。

　　每隔两天就可以把大小毛巾用开水消毒，不方便开水消毒的可以用阳光暴晒，阳光中的紫外线可以是天然的杀菌剂。

　　在阳光下工作，不要过度的紧张，以避免因神经紧张而引发的皮肤病。

　　少吃一些带有刺激性的食物，海鲜，辣椒等食物。尤其是外出旅游的时候，以避免因水土不服从而导致的皮肤病。

　　用温水洗澡，大汗之后要保持皮肤干净，防止用冷水洗身，刺激皮肤。

　　保持好个人卫生，勤洗温水澡、勤洗手、经常修剪指甲;尽量穿吸汗、透气的棉质衣物，积极防痱治痱;保护皮肤完整，即使皮肤有极细小的破损，也应及时处理以防感染。

　　除此之外，由于饮食不当，常吃一些易过敏的水果和海鲜也是导致皮肤瘙痒的常见原因，另外，洗澡次数过多，皮肤保护膜脱落也容易引起皮肤瘙痒的症状。