脸上长有青春痘是一件很痛苦的事

　　 “我今早照镜子，发现额头上竟然冒了一颗大痘痘！烦躁……”

　　 “哈哈，看来你还没走出青春期啊！”

谁说痘痘只能是青春的专利？现在好多30岁、甚至40多岁的人还会时不时地爆痘痘！你知道这是为什么吗？专家表示，这是由于人们工作、家庭两头忙，精神负担和压力巨大，导致肝气郁结、气滞血瘀所致。经常爆痘的中年人往往面色晦暗、毛孔粗重，痘痘红肿坚实。这属于肝郁化火，治疗上应以理气化瘀，舒肝清热为主。另外，环境污染、饮食太过油腻、辛辣，缺少运动等都是年纪大了也长痘的原因。

专家提醒，预防痘痘要注意生活规律、精神放松、心情舒畅、饮食清淡、多食水果蔬菜、忌食辛辣及肥甘厚味。此外，给大家推荐三个缓解痘痘的方法，非常有效哦~