1、告别痘痘喝点萝卜红枣汤

　　 中医认为，痘痘是由于肺热熏蒸、蕴阻肌肤导致的。而常吃辛辣、油腻的食物会生湿生热、结于肠内、循经上炎、雍于面部。所以清热化湿，保养脾胃是中医调养痘痘的根本。

在这里，给大家推荐一个食疗方：取生萝卜200克洗净切片，红枣10个，加水3碗煮成1碗，一天内分2~3次饮用。萝卜有健脾消食，下气化痰，生津解毒的功效，《本草纲目》中说，萝卜“化积滞，解毒，散淤血甚效。”红枣能补脾和胃、益气生津，中国医学史上“金元四大家”之一的元代医学家李杲称其能“缓阴血，和阴阳”，可调和气血。一般服食一个月左右，脸上的痘痘就会有所减轻。