美容养颜是女性朋友的必修课，我们都希望青春永驻，但是岁月的脚步仍然会在我们的脸上留下痕迹，如果你还有以下生活坏习惯，那么就会加速衰老的进程，下面就为女性朋友介绍“摧毁”女人美丽容颜的七大恶习。

　　一、带妆睡觉

　　假使你一个晚上不卸妆，就可毁去一个月的护肤效果。留在肌肤上的化妆品，会堵塞你的毛孔，容易长出暗疮。

　　二、口臭

　　导致口臭的因素有：不良的食物;月经或避孕药;自身荷尔蒙增加;口腔细菌。每天刷牙时别忘了刷舌头，因为细菌也会在舌头上积聚。常用含氟的牙膏或漱口水，对口臭有预防及抑制作用。

　　三、过分节食

　　其坏影响主要有四点：指甲和头发变脆;导致月经失调;降低血糖水平，使你无精打采;降低新陈代谢等。最佳的减肥方法是渐进式减肥和有恒心的运动，令肌肉结实，使新陈代谢等始终保持较高水平。

　　四、不良姿势

　　不良姿势使你腹肌无力、双肩下垂、背部压力增大。