豆腐丝的功效与作用 预防疾病效果好
来源：互联网 时间：2017-04-29 21:58 编辑：admin 手机版访问
导读：豆腐丝的功效与作用有哪些?豆腐丝是大家再熟悉不过的一种食物了，但是你知道豆腐丝都有哪些功效吗?下面小编就来给大家讲讲豆腐丝的功效与作用，预防疾病效果好哦!...
2. 豆腐丝含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏;3. 并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
豆腐丝的食用禁忌
老人、缺铁性贫血患者尤其要少食。
葱油五香豆腐丝的做法
1.干豆腐切丝，用加了盐、料酒的水焯过
2.高汤入锅，加姜、葱、草果、香叶、八角、桂皮、盐煮开，干豆腐丝挤干水份后放入汤中，中火煮15—20分钟左右，捞出凉凉
3.洋葱切细丝，放在豆腐丝上
豆腐丝的功效与作用
4.香油入净锅，下花椒粒炸成椒油，并趁热倒在葱丝上
5.加白糖、盐、红油拌匀即可
更多养生资讯请关注6681养生网!
热点排行
-
南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的，是一种草药，可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情] -
贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些？贝贝南瓜又称小南瓜，是南瓜的一个品种，那么 … [详情] -
中药苦参的功效与作用 如为原药材，除去杂质及芦头须根，大小分档，洗净，润透，切成6——10mm厚 … [详情] -
重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材，为百合科植物具柄王孙的根茎，具有清热解毒，消肿止痛， … [详情] -
车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶：车前子10克，先将车前子拣去杂质，筛去空粒，洗去泥沙，晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
茨菇草的功效与作用 茨菇草有什么功效呢？茨菇草的作用是什么呢？下面就来了解一下。 … [详情] -
如何补水 中医补水秘方有哪些？ 补水对于女性来讲就是拥有美丽水嫩肌肤的重要基础，传统医学认为人体是一个 … [详情] -
乌骨鸡的营养价值_乌骨鸡的功效详解！ 乌骨鸡是鸡中珍品，它的味道鲜嫩，是席上佳肴。另外，乌骨鸡的营养价值非常 … [详情] -
芍药甘草汤 陈皮炒枳壳治阑尾炎【功能主治】理气泄热，解毒散结。主治阑尾炎。 … [详情] -
润唇膏帮你有效卸妆 润唇膏让你卸妆更彻底 卸妆时会发现干掉的睫毛膏变得又粗又硬，特别是在天冷的时候，使用卸妆品很 … [详情]
