甘薯粉的功效与作用 通肠排便增强抵抗力
甘薯粉的做法:
1、紫薯圆姜汤的做法
用料:紫薯100克、红薯粉50克、白糖1大勺、水40毫升
做法:
1.紫薯蒸熟后去皮,取100克碾成泥
2.加入糖和粉类,搓成颜色均匀的紫色粉状,加水和成团
3.面板上撒红薯粉防粘,取一小块面团搓成长条,切段

4.如果想做圆子,就取一块面团,擀成厚片,切方块,再一个个的搓成小圆球
5.锅里加水烧开,放入紫薯圆,煮至漂浮起来后再煮2-3分钟即可捞出,过一下凉水更Q哦!
菜品特色:
1、Q弹的功劳来自木薯粉,它应该占最大比例,红薯粉可以不加,全部木薯粉也可以。
2、紫薯水分很少,所以需要加点水才能成团,南瓜,红薯,就不需要了哈。
3、做好的圆子可以冷冻保存,也可以晒干后保存,现煮现吃最好,在汤汁里泡太久就不那么Q了。

二、清蒸藕丸的做法:
用料:藕(粉藕)500克、猪肉300克、虾米30克、红薯粉丝12克、调料色拉油适量、食盐适量、味精少许、小葱适量、菠菜适量
做法:
1.将藕去节洗净削皮,置小眼铁筛上磨出藕碎,猪肉剁成最细丁,海米用温水泡2分钟后沥干剁细碎,葱切葱花待用
2.将藕碎、肉细丁混合拌匀,先放一点点盐调味(因为海米有咸味)
3.将海米碎、红薯粉一同放入拌匀,此时再适量添加盐调味
4.取一撮乒乓球大小的料,放在掌心中顺同一方向摇晃,摇出圆圆的藕丸
5.小蒸笼里先垫一片青菜叶,将藕丸放在青菜叶上。(建议一定用青菜叶)荷叶或箬叶蒸
6.旺火烧开蒸锅里的水,置上小蒸笼,中大火蒸10-15分钟即可
热点排行
-
南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的,是一种草药,可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情] -
贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些?贝贝南瓜又称小南瓜,是南瓜的一个品种,那么 … [详情] -
中药苦参的功效与作用 如为原药材,除去杂质及芦头须根,大小分档,洗净,润透,切成6——10mm厚 … [详情] -
重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材,为百合科植物具柄王孙的根茎,具有清热解毒,消肿止痛, … [详情] -
车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶:车前子10克,先将车前子拣去杂质,筛去空粒,洗去泥沙,晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
黑头草的功效 黑头草主口疮 紫毛香茶菜,灌木,高0.6-1.2(2)m。茎直立,多分枝,四棱形,密被平展具 … [详情] -
中医治疗慢性咽炎 慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。病程长,症状容易反复发作 … [详情] -
食欲不振开胃食谱酸菜鱼 胃口差,没有食欲时,可以做道酸菜鱼,酸菜嫩口美味 ,配上鱼肉,汤汁麻辣纯 … [详情] -
秋季皮肤干燥敏感吃什么 洁面中不要用到任何的洗脸产品,洗脸后立即用干燥的纸巾或棉巾轻轻按干脸部 … [详情] -
洗脸时五件事不宜做 想要护肤最好的方法 过度的清洁,会清洁掉脸部必要的皮脂,从而导致皮脂过度分泌,反而会使脸部 … [详情]

















