鲑鱼的功效与作用 暖胃健脾功效好
来源:互联网 时间:2017-03-15 11:55 编辑:admin 手机版访问
导读:鲑鱼的功效与作用有哪些?鲑鱼是一种非常好的鱼类它不仅味道不错,对人体也有着很多的好处。下面小编就来给大家讲讲鲑鱼的功效与作用,暖胃健脾功效好哦!...
鲑鱼的功效与作用有哪些?鲑鱼是一种非常好的鱼类它不仅味道不错,对人体也有着很多的好处。下面小编就来给大家讲讲鲑鱼的功效与作用,暖胃健脾功效好哦!
鲑鱼的功效与作用
鲑鱼肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水肿、消化不良等症。
鲑鱼的制作技巧
1.切勿把三文鱼烧得过烂,只需把鱼做成八成熟,这样既保存三文鱼的鲜嫩,也可祛除鱼腥味;
2.大马哈鱼在烹调中主要用于烧、炖、蒸、酱、熏或腌;
3.大马哈鱼也是西餐常用鱼之一,其鱼籽营养价值很高,可以用来制作红鱼籽。
鲑鱼的功效与作用
鲑鱼的营养价值
1. 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效;
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