番茄酱的功效与作用 美容抗癌降低胆固醇
来源:互联网 时间:2017-01-15 17:31 编辑:admin 手机版访问
导读:番茄酱的功效与作用 美容抗癌降低胆固醇。番茄酱非常美味,老少皆宜。那么吃番茄酱有什么好处?番茄酱的功效与作用有哪些?下面就随小编一起来了解番茄酱的功效与作用吧!...
做法:
1、番茄顶部划十字,放在碗里用热开水泡一会,再放进冷水里浸到凉。从顶部将皮剥去,并切掉蒂,然后切小块。
2、超过烧热,开中小火,将番茄块放入,用铲子铲碎,然后不停地翻炒。
3、出汁后加入盐和干莳萝,不断翻炒至汁水变浓稠,然后关火,将番茄酱装入干净的玻璃瓶,放凉后盖上盖子入冰箱冷藏,可保存1周。
Tips:
1、要挑选成熟的番茄。
2、番茄在开水里烫一下的目的是便于去皮。
番茄酱食谱推荐:茄汁草鱼
原料:草鱼1条,盐、味精、淀粉、葱姜汁、番茄酱、白糖、白醋、油、香油各适量。
制法:
1、取下鱼肉,用葱姜汁、盐、味精浸渍,拍上淀粉。
2、将鱼肉放入油锅中炸成金黄色捞起装盘。
3、将油倒入锅中,放入番茄酱、白糖、白醋、盐、味精、水淀粉、香油,烧成浓汁浇于鱼肉上即可。
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