脱脂酸奶的功效与作用 促进食欲功效好
来源:互联网 时间:2017-05-10 09:17 编辑:admin 手机版访问
导读:脱脂酸奶的功效与作用有哪些?脱脂酸奶是一种十分健康的食物,但是相信很多人都不知道脱脂酸奶有哪些功效吧,下面小编就来给大家讲讲脱脂酸奶的功效与作用,促进食欲功效好哦!...
脱脂酸奶的功效与作用有哪些?脱脂酸奶是一种十分健康的食物,但是相信很多人都不知道脱脂酸奶有哪些功效吧,下面小编就来给大家讲讲脱脂酸奶的功效与作用,促进食欲功效好哦!
脱脂酸奶的功效与作用
1.酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲;
2.酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性,而且还能产生抗菌物质,对人体具有保健作用;
3.据墨西哥营养专家们说,经常喝酸奶可以防止癌症和贫血,并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良;
4.制作酸奶时,某些乳酸菌能合成维生素C,使维生素C含量增加;
5.在妇女怀孕期间,酸奶除提供必要的能量外,还提供维生素、叶酸和磷酸;在妇女更年期时,还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症;在老年时期,每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏;
脱脂酸奶的功效与作用
6.酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长,还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地抗御癌症,所以,经常食用酸牛奶,可以增加营养,防治动脉硬化、冠心病及癌症,降低胆固醇。
脱脂酸奶的制作技巧
使用提示:每日150~250毫升。饮用酸奶不能加热,夏季饮用宜现买现喝。
热点排行
- 南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的,是一种草药,可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情]
- 贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些?贝贝南瓜又称小南瓜,是南瓜的一个品种,那么 … [详情]
- 中药苦参的功效与作用 如为原药材,除去杂质及芦头须根,大小分档,洗净,润透,切成6——10mm厚 … [详情]
- 重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材,为百合科植物具柄王孙的根茎,具有清热解毒,消肿止痛, … [详情]
- 车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶:车前子10克,先将车前子拣去杂质,筛去空粒,洗去泥沙,晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 专家提示 春季养生忌食热性食物 从明天开始,将要迎来一次新的降水降温天气,虽然已经到了春季,但是天气还 … [详情]
- 红糖红枣女人补血好吗 红糖红枣女人补血的误区 长期服用红枣肚子会容易胀气,且会使身材变胖,怕胖的人不宜长期服用,一个 … [详情]
- 栀子的功效与作用 清热止痛功效好 栀子的功效与作用有哪些?栀子这种中药可能不少人都听说过,但是关于栀子的 … [详情]
- 蓝布正 【主要成分】叶和茎中含胡萝卜素、鞣质(20%以上)。根中含芳香苦味质、挥 … [详情]
- 如何用牛奶美容 牛奶美容让你从头美到脚 牛奶和盐走到一起,就可以改善你粗糙的肌肤,并有效去掉困扰你的皮屑,只留 … [详情]