6.稍微加点水

　　7.加入适量盐

　　8.焖至入味即可

　　海带紫菜汤的做法：

　　1. 将海带发好，洗净，切丝;

　　2. 将砂锅里加适量清水，放入海带丝煎煮一会儿;

　　3. 再加入海藻和紫菜，继续煎煮半小时即可。

　　健康提示

　　1. 本品具有软坚散结之功效;

海带菜的功效与作用

　　2. 适用于高脂血症患者食用。

　　食物相克

　　海藻：海藻不能与甘草同食。

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