圆生菜的功效与作用 催眠利尿又减肥
来源:互联网 时间:2017-11-05 21:32 编辑:admin 手机版访问
导读:圆生菜的功效与作用有哪些?圆生菜是一种十分好的蔬菜,它又被称为球生菜或者西生菜,不仅味道不错,对人体也有着很多的功效。不够恐怕很多人都还不太了解圆生菜吧。下面小编就来给大家讲讲圆生菜的功效与作用,催眠利尿又减肥哦!...
圆生菜的制作技巧
1、因可能有农药化肥的残留,生吃前一定要洗净;
2、对乙烯极为敏感,储藏时应远离苹果、梨和香蕉,以免诱发赤褐斑点;
3、无论是炒还是煮生菜,时间都不要太长,这样可以保持生菜脆嫩的口感;
4、生菜用手撕成片,吃起来会比刀切的脆;
5、将生菜洗净,加入适量沙拉酱直接食用,常食可有利于女性保持苗条的身材。
圆生菜的食用禁忌
圆生菜的功效与作用
尿频、胃寒的人少食
圆生菜的适合体质
胆固醇高、神经衰弱者多食
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