秋黄瓜的适合体质

　　阳虚质体质应忌食或少食;

　　爽口酸黄瓜的做法

　　1.把黄瓜切成4厘米的条。

　　2.把称量好的辅料全部放到盆里，喜欢吃甜的可酌情多放些糖，或者喜欢酸口的也可以多放些醋。

　　3.蒸锅里放适量的水，烧开，然后把调好味的黄瓜带盆放蒸锅里蒸10分钟，关火，美味的爽口酸黄瓜就做好了。可以放冰箱里冷藏，味道很凉爽口。

　　蒜蓉拍黄瓜的做法

秋黄瓜的功效与作用

　　1.将黄瓜洗净用菜刀拍扁

　　2.将旱黄瓜切块

　　3.大蒜切碎备用

　　4.将黄瓜块和切好的蒜末，盐，味精，辣椒油拌匀即可