鸭肠的功效与作用 常吃鸭肠竟有这些好处
来源:互联网 时间:2016-12-03 15:03 编辑:admin 手机版访问
导读:鸭肠的功效与作用 常吃鸭肠竟有这些好处。鸭肠就是鸭子的肠子,清理干净也是可以吃的,而且营养价值丰富,那么鸭肠的功效与作用是什么?鸭肠有什么营养价值?下面就随小编一起来看看鸭肠的功效与作用吧!...
鸭肠的功效与作用 常吃鸭肠竟有这些好处。鸭肠就是鸭子的肠子,清理干净也是可以吃的,而且营养价值丰富,那么鸭肠的功效与作用是什么?鸭肠有什么营养价值?下面就随小编一起来看看鸭肠的功效与作用吧!
鸭肠,鸭杂(鸭内脏)之一,是很多菜肴都会用到的食材。可卤、可炒、可炖、可烫火锅。味道鲜美,香脆可口。
鸭肠的营养价值:
鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。
鸭肠的功效与作用:
便血、遗尿、白浊、肾虚
如何挑选鸭肠?
质量好的鸭肠一般呈乳白色,粘液多,异味较轻,具有韧性,不带粪便及污物;选购时如果鸭肠色泽变暗,呈淡绿色或灰绿色,组织软,无韧性,粘液少且异味重,说明质量欠佳,不宜选购。
鸭肠的制作技巧
1.清洗鸭肠一定要先翻洗内侧,这样才能清洗干净;
2.煮鸭肠的时间不宜太长,断生即可,以免过老,影响口感。
鸭肠的做法:
一、卤鸭肠
材料:鸭肠600公克,东山鸭头卤汁1锅
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