一、为什么我们的眼睛会发炎

　　1、如果平时用眼过度，特别是经常熬夜，老是对着电子产品的人群而言，更容易出现眼睛发炎的情况。

　　2、很多人平时都习惯性地用手指揉眼睛，这样做很容易导致眼睛受到细菌的感染，从而导致眼睛出现发炎的情况。

　　3、很多女生在出门之前都会习惯性地化上美美的妆容，到那时如果购买了一些劣质的眼妆产品，就很容易会导致眼睛出现发炎的情况。如果此时还购买了一些没有消炎的眼药水滴眼睛，就会导致炎症更加严重。

　　二、如何缓解眼睛发炎

　　1、利用盐水洗眼

　　利用浓度为5%左右的温盐水清洗我们的眼睛，反复清洗几次就可以缓解眼睛发炎的情况了。因为盐水具有消炎杀菌的作用，因此它能够帮助我们将眼睛内部的灰尘以及细菌消灭干净。也可以让我们的眼睛得到很好的滋润，让眼睛能够避免再次受到细菌的侵袭。

　　2、避免异物进入我们的眼睛

　　当眼睛出现发炎的时候，想要避免它的情况加重就一定要避免异物再次进入我们的眼睛。因为此刻的眼睛是十分脆弱的，抵抗力也是很低的，所以一定要避免粉尘、铁锈、眼妆残留物等等东西再次进入眼睛，避免眼睛受到刺激。

　　3、多休息

　　让眼睛多休息也是缓解眼睛发炎的一个很好的方法，因此当眼睛出现发炎的时候，一定要注意保证充足的睡眠。切勿熬夜，也不要劳累过度，每次用眼之后就需要给予它十分钟左右的休息时间，让我们的眼睛能够得到一次放松。

　　4、滴眼药水

　　滴眼药水是缓解眼睛发炎的一个直接又有效的方法，所以这个时候可以在医生的建议下选择购买一些具有消炎杀菌作用的眼药水。给眼睛滴一滴眼药水就可以帮助消炎杀菌，还可以缓解眼睛出现的炎症。除此之外，我们还可以搭配使用抗生素眼膏，这样子眼睛也可以好得更快。

　　5、避免眼睛过度疲劳

　　当眼睛出现发炎的情况以后，一定要避免过度用眼。切勿让我们的眼睛再次受到环境的刺激，否则就很容易会导致眼睛的炎症变得更加严重。因此建议大家减少用眼的时间，在学习或者是工作的时候也需要在光线比较柔和的环境下进行，并且需要给眼睛适当的休息。

　　眼睛是我们身体一个非常重要的器官，所以平时一定要注意它的保养。