草莓营养非常高，含有大量多类营养成份，肉中包含较多的糖类，蛋白质，有机酸，果胶等营养物质。另外，草莓还富含维生素B1，维生素B2维生素C，维生素P及磷、钙，铁，钾，锌，铬等人体必需的矿物质与部分微元素。

　　草莓　酸奶草莓和酸奶搭配食用，营养非常高，口感酸甜，具有清凉解渴，养心安神的作用。

　　草莓　奶油一起搅匀食用，具有滋补养血，生津润燥，养心安神的作用。

　　草莓　红糖两者搭配有沮热止咳，利咽润肺，益心防癌的作用。

　　草莓　牛奶牛奶和草莓营养价值都非常高，两者搭配不仅清凉解渴，口感好，并且含有大量营养，具有养心安神的作用。

　　草莓　枸杞草莓中包含的果胶和纤维素，能够促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痔疮，肠癌的发生；枸杞有不错的滋阴作用。两者一起吃可以养血补气。

　　草莓　蜂蜜两者一起吃有补虚养血，润肺利肠，解毒抗癌的作用。

　　草莓　黄瓜草莓和黄瓜一起吃，会破坏维生素C。