大家都知道牛骨汤是一道营养价值非常高的菜肴，里面含有丰富的营养物质，蛋白质，氨基酸，脂肪等等，能够起到滋补身体的作用，像身子比较弱的人就可以多吃一点牛骨汤，但不管是哪种食物都会有它的禁忌，而牛骨汤也并不是所有人都可以吃的，那么什么人不宜喝牛骨汤呢？一起来看看吧！

　　一、什么人不宜喝牛骨汤

　　因为牛骨汤属于高热量的食物，所以肥胖人群以及正在减肥的人群是不益喝的哦，况且牛骨汤的脂肪含量也不低，所以想要快速的减肥瘦身最好在这个阶段不要喝牛骨汤哦，反而会出现体重增加的情况。虽然说牛骨汤能够起到滋补身体的作用，但如果常年身子虚弱不见起色的话最好还是不要吃了，可能还会加重身子虚弱的症状哦，偶尔出现这种情况的话还是可以多吃一点的，对身体是有许多好处的。

　　最后要注意的是在喝牛骨汤的时候最好不要和菠菜一起食用，因为菠菜里面含有大量的草酸钙，它会和牛骨汤里面的某些成分发生化学反应，从而影响道我们身体对营养物质的正常吸收，时间久了可能就会造成营养不良的后果，所以为了自己的身体健康着想，大家还是多注意一下吧。

　　二、喝牛骨汤的好处有哪些

　　1.牛骨汤可以起到开胃的作用，当你食欲不振的时候不妨喝点牛骨汤，在里面放点香醋的效果会更好哦。

　　2.长期食用牛骨汤能够提高我们身体的免疫能力，而且牛骨汤中含有丰富的胶原蛋白，多吃点对皮肤好。