红枣的吃法 红枣怎么吃能让补血效果翻倍?
来源:互联网 时间:2015-12-26 14:21 编辑:admin 手机版访问
导读:俗话说,“一日吃仨枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。下面小编就来教你红枣的正确吃法。...
俗话说,“一日吃仨枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。可是许多女性在食用红枣时没有采用正确的方法从而达不到预期的效果,下面小编就来教你红枣的正确吃法。
红枣怎么吃能让补血效果翻倍?
1、红枣熬汤,止咳润肺:将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。
2、红枣泡酒,血管通畅:红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。
3、红枣熬粥,安神助眠:中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。
4、红枣泡水,养肝排毒:红枣的冲泡细节决定它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。
热点排行
- 黑顺片的功效与作用及禁忌 黑顺片是一味中药材,具有回阳救逆、补益阳气的功效!黑顺片各家论述有哪些 … [详情]
- 金线吊葫芦_金线吊葫芦的功效|功能主治 多年生蔓生藤本。块根形状多样,纺锤形、葫芦形、卵形或椭圆形,表面棕褐色 … [详情]
- 元胡的功效与作用及禁忌 元胡是一味中药材,具有理气止痛、活血散瘀的功效,主治胃痛、痛经、跌打损 … [详情]
- 百步的功效与作用 百步的药理作用及临床应用 百步是一味中草药,有温润肺气,止咳,杀虫的功效,主治风寒咳嗽,百日咳, … [详情]
- 常用中药淫羊藿功效与作用 临床观察认为有兴奋性机能作用,但在实验上,结果不一致。有报告谓淫羊藿在 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 豆瓣酱的功效与作用 促进食欲还消肿 豆瓣酱的功效与作用有哪些?豆瓣酱是一种深受欢迎的食物,在很多的菜品当中 … [详情]
- 哪些美容方法可养生 你知道吗 桃花增白方 取桃花60克,冬瓜仁75克,橘皮45克,共研为极细末,装入瓷瓶中 … [详情]
- 男性要如何提高精子质量 戒烟不戒酒也可以吗 绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类 … [详情]
- 酱油菜的做法 酱油菜怎么做好吃 酱油菜是一道美味的食谱,营养价值丰富,酱油菜的做法有哪些?酱油菜怎么做 … [详情]
- 鸡蛋鲜玉米碗糕的做法 如何做美味的鸡蛋鲜玉米碗糕 面糊上放葡萄干和枸杞,再放到蒸格中饧发20分钟后,冷水上锅蒸,水开上汽后 … [详情]