鹿茸小米粥的做法 小米粥的功效与作用
来源:互联网 时间:2017-04-23 19:08 编辑:admin 手机版访问
导读:鹿茸小米粥的做法是什么?小米粥是我们生活中很好的养生粥,鹿茸也是很多中药,那大家知道鹿茸小米粥的做法吗?写没写吧就来告诉大家鹿茸小米粥的做法有哪些?...
3、防止便秘
稀饭含有大量的水分,平日多喝小米粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。
4、预防感冒
天冷时,清早起床喝上一碗热小米粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。
5、防止喉咙干涩
对于喉咙,小米粥也有着非常好的作用哦!
饮用小米粥能够滋润我们的咽喉,让嗓子自然得到舒缓。很多觉得喉咙不适,嗓子干痛的人,都可以试试小米粥的功效哦!一定能够给嗓子带来显著的变化哦!
6、调养肠胃
胃功能较弱或溃疡患者,平日应少食多餐、细嚼慢咽,很适合喝稀饭调养肠胃。
鹿茸小米粥的做法
7、延年益寿
喝小米粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成小米粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝小米粥可防小病,更是保健养生的最佳良方。
更多养生咨询请关注6681养生网。
热点排行
- 黑顺片的功效与作用及禁忌 黑顺片是一味中药材,具有回阳救逆、补益阳气的功效!黑顺片各家论述有哪些 … [详情]
- 金线吊葫芦_金线吊葫芦的功效|功能主治 多年生蔓生藤本。块根形状多样,纺锤形、葫芦形、卵形或椭圆形,表面棕褐色 … [详情]
- 元胡的功效与作用及禁忌 元胡是一味中药材,具有理气止痛、活血散瘀的功效,主治胃痛、痛经、跌打损 … [详情]
- 百步的功效与作用 百步的药理作用及临床应用 百步是一味中草药,有温润肺气,止咳,杀虫的功效,主治风寒咳嗽,百日咳, … [详情]
- 常用中药淫羊藿功效与作用 临床观察认为有兴奋性机能作用,但在实验上,结果不一致。有报告谓淫羊藿在 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 内分泌失调到底该怎么调理 我们需要做的就是保证睡眠质量,如今年轻人熬夜已经成为常态,动不动就熬到 … [详情]
- 你也在喝养生茶吗 哪些养生茶不能喝 不过,体质燥热的人不宜过多食用,因为易生内热,表现为口干、上火、大便干 … [详情]
- 打网球有什么好处?打网球的好处盘点! 网球是一项全球性的体育运动,打网球的好处是非常多的。网球运动练就了女士 … [详情]
- 体寒者如何注意保暖 冬季寒风凛冽,体寒的人要注意膝关节的保暖工作,骑车要戴好护膝,女性尽量 … [详情]
- 美白食物拯救你的暗沉肌肤 我们可以将百合花瓣捣碎或者用适量的百合粉,混合水,蜂蜜,牛奶等搅拌均衡 … [详情]