吃什么抗衰老 抗衰秘诀尽“枣”知道
来源:互联网 时间:2016-08-23 15:09 编辑:admin 手机版访问
导读:我们从小到大都听到妈妈,奶奶都说吃枣对女人好,加上大家知道吃枣可以有红润的面色,又可以滋阴养血等有各种不同的好处,令我们对枣都深信不疑。...
不长皱纹的魔咒
红颜不老只是传说,皱纹没法不长,但却能长得晚一点,再晚一点!想皱纹来得更晚的魔咒:枣知道!
女性能坚持吃枣就最好不过,因为枣是补气补血,可以从内而外调理肌肤,加上枣中所含的维生素C是活性很强的还原性抗氧化物质,能参与体内的生理氧气还原,防止黑色素在体内沉积,可有效地减少皱纹及色素沉积。
身姿挺拔的魔咒
时常腰酸背痛,根本谈不上什么优雅的身姿;指甲又软又易断,根本甭想做什么水晶、法式……细节缔造美女,但没健康也就没细节了!身姿挺拔的魔咒:枣知道!
枣中富含钙,对防治骨质疏松有重要作用,能帮你延长挺拔身体的保质期。枣类食品中,醉枣的营养损失较大,维生素C几乎全部被破坏,但枣经过酒的浸泡后,矿物质含量增多。所以醉枣的钙含量是这几种枣制品中最好的,每100克约含75毫克。
瘦身减肥的魔咒
衣服最好穿XXS—瘦成皮包骨的女人也能在自己身上找到减肥的理由。减肥对于女人来说,有时候并非一件事,而是一种生活态度!保持身材的魔咒:枣知道!
红枣有促进肠蠕动的功能,是减肥的佳品。躺在沙发上,看电视,打游戏,嘴巴闲不住时也可以嚼一颗红枣。你应该听说过,嚼口香糖有瘦脸的功效吧,嚼红枣效果更好哦!但值得提醒一下的是,枣的糖含量很高,热量自然不低,因此如果你的目的是瘦身减肥,请控制枣的摄入量。
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