手指甲有竖纹的原因 治疗可选择的方法
来源:互联网 时间:2017-04-10 13:54 编辑:admin 手机版访问
导读:不得不说,手指甲上出现竖纹的情况是许多人都不想见到的事情,而人们在发现自己的手指甲上出现竖纹后,其也应当对竖纹出现的原因进行仔细的查找,从而进一步的开...
指甲表面不够光滑,出现的竖纹
1.如果指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑状态,那么你应该争取多些时间进行休息。
2.另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。
富含维生素A的食物有:
1、水果类
梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏以外,大多数黄色水果一份中维生素A的含量都少于400单位。
2、蔬菜类
马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
3、植物类
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