晚上吃生姜 夏天食用生姜应注意四点
来源:互联网 时间:2016-03-02 14:54 编辑:admin 手机版访问
导读:生姜不仅是我们日常生活中常见的食材,生姜有着防治夏季中暑,能够降温,还有开胃的作用的。但是很多人说晚上吃生姜是不好的,就像吃毒性,这是不是真的呢?...
生姜不仅是我们日常生活中常见的食材,它也是一味中药,生姜有着防治夏季中暑,能够降温,还有开胃的作用的。但是很多人说晚上吃生姜是不好的,就像吃毒性,这是不是真的呢?
“晚上吃姜等于吃砒霜”是否正确?
一天之中有阴阳之分,从午夜开始,自然界的阳气逐渐上升,至中午阳气最旺。午后阳气逐渐衰弱,直至午夜阳气最弱而阴气最甚。午夜过后,阳气逐渐恢复。
我国传统中医以为,生姜性温而味辛,能健脾胃、散风寒,有“姜能疆御百邪,故谓之姜”之说。尤其是在炎热的夏季,人体轻易内生干燥之气。生姜不仅能够刺激人体发汗,而且具有暖胃、祛痰、驱风、散寒、解毒等功效。
生姜的好处的确很大,但夏季服用同样要注意适可而止。由于生姜中含有大量姜辣素,如果空腹服用,或者一次性服用过多,往往轻易给消化系统引起很大的吸收压力,还轻易刺激肾脏,引起口感、喉痛、便秘、虚火上升等诸多症状。因此夏天食用生姜应注意以下四点:
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