吃什么对皮肤好 春季选对食物吃出好肤色
来源:互联网 时间:2016-02-25 09:54 编辑:admin 手机版访问
导读:说到皮肤粗糙,小编个人的感觉,皮肤的底子很重要,后天的保养和平时的饮食也很重要。那么,吃什么对皮肤好呢?...
六、莲菜
莲菜能除痘你知道吗?看它不仅是白色的出淤泥而不染,其实护肤的话,莲菜也是美容佳品。
莲藕含有大量的粗纤维和维生素C等,对于润肠通便也有很好的功效。莲藕有清热凉血和通便利尿的作用,能加速体内废物排出以净化血液,对因血热而长痘痘的患者,或因脾胃虚弱以至面无血色的女性,功效尤其显着。
七、草莓
春天又是一年草莓上市的季节。除了反季节的草莓,一年当中能吃到新鲜草莓的天数可是有限的。所以,在草莓上市的季节,一定要多把握哦。
草莓柔嫩多汁,能够健胃补虚,其膳食纤维可以帮助调节因饮食不当而紊乱的消化功能。草莓中丰富的胡萝卜素和维生素C,还能起到明目养肝,养颜护肤的作用。草莓还含有天冬氨酸,可以自然平和地清除体内的重金属离子。在这个春天,多吃草莓,帮你拥有好肤色。
看到我上面的总结,其实我也受益了很多,因为小编也是非常爱美的一个人,也愿意把更多的美容知识分享给大家,文章的最后,依然分享给大家一段话,让我们共勉:享受生命中的小事情,因为有一天你回首往事,也许会发现它们其实是很重要的事情。人生就是一场匆忙的路过,优雅不是训练出来的,而是一种人生阅历。淡然并不是伪装出来的,而是一种沉淀。从某种意义上来说,人永远都不会老,老去的只是容颜,时间会让一颗灵魂变得越来越动人!
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