怎样去除黑眼圈 有效护理告别眼部细纹
来源:互联网 时间:2016-02-24 09:55 编辑:admin 手机版访问
导读:现在,快节奏的生活,让我们不得不加班熬夜,整天面对很多的电子产品,除了健康问题,还有很多肌肤问题也浮出水面。那么,怎样去除黑眼圈呢?...
吃什么食物去除黑眼圈
1、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质,蛋白质不仅能增加皮肤需要的营养成分,还能促进肌肤细胞的再生,对于去黑眼圈十分有帮助。
2、芝麻
芝麻中韩有丰富的维生素E,维生素E可以改善血液循环,滋润肌肤,因此,对去黑眼圈也十分有效。
3、胡萝卜
除了维生素E之外,维生素A对滋养眼部肌肤也很有功效,它可以恢复维持眼周肌肤组织的正常机能,也能改善黑眼圈。奶油、动物肝脏、杏仁等食物中都含有维生素A。
4、海带
海带富含铁质,而铁质是构成血红蛋白的重要成分,因此,常食用海带可以促进血红蛋白的增加,增强肌肤输送养分的能力,从而改善黑眼圈。另外,瘦肉、动物肝脏也富含铁质。
5、绿茶
绿茶中含有浓缩多酚和儿茶素,浓缩多酚可以抑制自由基对皮肤造成的纤维破坏,而儿茶素能促进身体机能的新陈代谢,增加睡眠质量,因此,多喝绿茶对去黑眼圈十分有用。另外,用绿茶包来敷眼,也能去黑眼圈。
6、猪肝
女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血,供血不足所致。所以做好补血,就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。含有丰富的铁元素,有助于提高造血功能。
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