想成为美胸辣妈 在哺乳期这样丰胸吧
来源:互联网 时间:2016-11-04 15:33 编辑:admin 手机版访问
导读:刚生完宝宝,因为要喂奶,所以胸部还是很大的,但原先胸部不大,现在又喂奶,想哺乳期后去丰胸,否则就难看了。结婚以前的身材特别的好,但是有了孩子以后胸部严...
3、多吃富含维生素C的食物
维生素C有促进活血祛瘀、舒筋通络、补益气血的作用,因此具有促进乳腺发育,增进乳房海绵体膨胀的功能。含维生素C多的食物有动物内脏、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果等。
4、多吃含蛋白质、亚油酸的食物
蛋白质、亚油酸也是身体合成雌激素不可缺少的成分。含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品,瘦肉,蛋类,豆及豆制品等;含亚油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。
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