对黄褐斑，可用藏雪莲粉30g、绿豆粉15g，用少许鸡蛋白调匀，每天涂斑3次，经过一个月，黄褐斑、肝斑等可逐渐淡化。

　　【食用方法】

　　1、雪莲乌鸡煲

　　功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质.

　　2、雪莲乳鸽煲

　　功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老。

　　3、雪莲甲鱼汤

　　功能：滋阴补阳，生津益气，适用于男子补阳。

　　天山雪莲怎么吃

　　1、雪莲花酒

藏雪莲和天山雪莲的区别

　　原料：雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升。

　　做法：将所有材料和白酒一起放入大的酒瓶内，密封浸泡15日之后即可饮用。每日早晚各饮一次，每次10~20毫升为宜。

　　功效：祛湿止痛，对风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛有疗效。