连翘是一种比较好的中药，不会很名贵，还有着众多的功效。今天小编就为大家介绍一下连翘的保健食谱，这样吃连翘身体倍棒!

　　连翘的保健食谱

　　连翘炮制方法

连翘的保健食谱 这样吃连翘身体倍棒

　　取原药用中眼筛，筛去芯及灰尘，放竹箩内在水中淘净，取出晒干。也有用朱砂拌连翘，取净药1斤，洒入清水，润10～20分钟，装入罐内，缓缓撒上飞朱砂12克盖紧，两手将罐摇动3分钟后，略停1～2分钟取出晾开。

　　降火除痘茶

　　因连翘、金银花都属寒性，皆为清热解毒、化脓及硬疮的药材，对身体燥热、火气大、脸上长痘疮者具有一定的疗效，再搭配白菊花的清肝效用，很适合夏天饮用。

　　材料：连翘5公克，金银花3公克，白菊花3公克。

连翘的保健食谱 这样吃连翘身体倍棒

　　做法

　　(1)将连翘、金银花放入钵中捣碎，再放入白菊花一起混匀，装入袋中绑紧成茶包。

　　(2)将茶包放入杯中，沖入300cc热水，静置3～5分让其出味即可饮用，可连续沖泡4～5次。

　　菊花连翘汤

　　食谱原料：菊花12克，连翘12克，生甘草5克。