红景天的功效与作用 红景天的食用方法
红景天的吃法
单开水泡饮,同茶一样,或煎水,效果更好,不适宜搭配其他茶。每次大约20g左右就行,多一些影响不大。暗红色,性寒,味甘涩苦。也可与各类禽畜肉炖食,煲汤一次20g。
泡沸水
红景天充当茶叶。材料:红景天10~15克、圆肉或杞子10克、大枣2~3粒泡沸水,每日1~2次。能促进人体自身调节,例如使高血压患者降压,使低血压者血压升至正常水平,亦即双向调节作用;能提高人体对不良环境因素刺激的抵抗力和耐受力,如抵抗高温、严寒、缺氧、污染、辐射、噪声、有毒有害物质等不良因素对机体的影响。红景天还有抗疲劳及促进性功能的作用。
红景天泡酒
材料:5g红景天泡250ml白酒,一周后即可饮用,每日一次,每次不超过50ml。红景天甙能增加二倍体成纤维细胞的传代数,延长其存活时间,促进细胞的分裂,降低衰老细胞mao活性;红景天可使老龄大鼠红细胞sod活性提高,使老龄小鼠血、肝和睾丸的lpo和睾丸的脂褐素含量降低,说明有抑制机体内自由基反应的作用。临床上用为滋补强壮药,对神经衰弱、失眠、健忘、疲惫等症状有一定改善作用,适用于老年人、恢复期病人以及运动员、特殊环境中的工作人员的保健。
红景天和肉类煲汤
材料:20~30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5~7粒、雪莲花3朵,褒鸡、排骨或瘦肉,每周2~3次。红景天的花、根入药,主治肺病、神经麻痹症、退烧等。
红景天芪枣炖瘦肉
做法:将瘦肉洗干净之后切小块,其他的材料洗干净,然后一起放入砂锅中。加入清水到砂锅中,然后大火烧开小火炖煮一个小时,然后服用。
功效:这道方子具有很好的补气养心还有补血的作用,如果是体质比较差、免疫力比较差的患者,那么可以适量的多吃些。
红景天杏仁陈皮饮
材料:红景天、杏仁、陈皮
做法:将所有的材料一起放入砂锅中,然后加入适量的清水。大火水烧开然后小火继续二十分钟就可以去除渣滓服用药液。
功效:具有很好的清热、清肺、止咳还有化痰的作用,如果患者出现了咳嗽、肺热的毛病,可以服用这道药液,除此之外哮喘病患者也可以服用。
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